معلومات

تحديد نطاق الحركة

تحديد نطاق الحركة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نطاق الحركة هو القدرة على الحركة في مفصل معين في اتجاه معين. إن تشريح المفصل يملي الحدود الطبيعية لنطاق حركته. يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بتقييم حركة المفصل مع نوعين من اختبارات مدى الحركة: النشط والسلبي. يشير النطاق الفعال للحركة إلى الحركة التي يمكنك تحقيقها تحت قوتك الخاصة. يشير المدى السلبي للحركة إلى الحركة الممكنة عندما يحرك الفاحص المفصل من أجلك. تختلف هذه القياسات عادة عند إصابة المفصل أو إصابته بالمرض.

انثناء

المفاصل الرئيسية لجسمك تتحرك في عدة اتجاهات. لذلك ، يتم اختبار مدى الحركة لمفصل معين لكل نوع من أنواع الحركة الممكنة في الموقع. يشير الانحناء إلى قدرة الانحناء في المفاصل ، مثل المرفقين والوركين والركبتين. يشمل انثناء الكتف رفع ذراعك إلى أعلى باتجاه أذنك. كنوزك تنعكس في اتجاهين ، نحو وبعيدا عن الذقن. يصف ثني الرسغ ثني جانب كف يدك نحو ذراعك.

تمديد

التمديد هو عكس الانثناء. أنه ينطوي على استقامة المفاصل ، مثل المرفقين والركبتين. يصف نطاق الحركة لتمديد الورك قدرتك على تحريك ساقك للخلف من موضعها الطبيعي. تمديد الكتف هو مماثل لتمديد الورك. سحب الجزء الخلفي من يدك للأعلى باتجاه الساعد هو امتداد للمعصم.

اختطاف

ينطوي اختطاف المفاصل على تحريك أحد الأطراف للخارج من الجسم. إن الكتفين والوركين قادران على الاختطاف بسبب بنية الكرة والمقبس لهذه المفاصل. مع التقريب الورك ، تتحرك ساقك إلى الخارج في اتجاه جانبي. ينطوي تقريب الكتف على رفع ذراعك للخارج وللأعلى من جانبك. يعد نشر أصابع قدميك وأصابعك مثالًا آخر على اختطاف المفاصل.

إيراد دليل

الإضافة هي عكس التقريب ؛ إنه يشير إلى سحب طرف تجاه جسمك. عادةً ما تكون الأكتاف والوركين والأصابع ومفاصل الإبهام قادرة على التقريب.

تحول وتناوب

تمتلك الوركين والكتفين والعمود الفقري القدرة على الدوران المحدود كجزء من مداها الطبيعي للحركة. تتيح لك حركات التواء في هذه المفاصل تحويل ذراعيك وساقيك ورأسك وجسمك. يسمح مفصل الكوع أيضًا بلف الساعد لقلب يدك. وتسمى هذه الحركات الخاصة "التلفظ" عندما ينقلب راحة اليد إلى أسفل ويتم الاستلقاء عند تدويره للأعلى. قدميك أيضًا قادران على حركات الدوران الخاصة جنبًا إلى جنب. يشير الانقلاب إلى تدوير نعل قدمك إلى الخارج. الانقلاب هو الحركة المعاكسة ويصف تحويل وجهك إلى الداخل.

الظروف التي تؤثر على مدى الحركة

يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على المعدل الطبيعي للحركة عند المفصل. التورم والالتهابات الناتجة عن الإصابة ، التهاب المفاصل ، التهاب الأوتار ، التهاب الجراب أو التهاب المفاصل يقلل بشكل عام نطاق الحركة. الالتواءات والسلالات وكسور العظام وضعف العضلات وتشوهات الأعصاب قد تؤثر أيضًا على مدى الحركة. مع الحالات التي تسبب ألم المفاصل أو ضعف العضلات ، يكون نطاق الحركة النشط عادة أكثر محدودية من نطاق الحركة السلبي.

يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية العلاج الطبيعي لاستعادة والحفاظ على المعدل الطبيعي للحركة عندما تكون حركة المفاصل محدودة بسبب الإصابة أو المرض. يتضمن هذا عادة تمدد المفصل اللطيف ، والذي يتم بمساعدة الطبيب المعالج. مجموعة محددة من تمارين الحركة التي تقوم بها بنفسك تعمل على تحسين مرونة المفاصل وقوة العضلات. تستخدم الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب والتورم بشكل شائع مع العلاج الطبيعي. يمكن أن تساعد المعالجات الحرارية باستخدام الموجات فوق الصوتية أو الشمع الدافئ أو الدوامة أيضًا في تقليل آلام المفاصل وتحسين نطاق الحركة.

مصادر