متفرقات

كيفية شفاء الغدة الدرقية دون نشاط الطب

كيفية شفاء الغدة الدرقية دون نشاط الطب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الغدة الدرقية الخاملة ، والتي تعرف أيضًا باسم قصور الغدة الدرقية ، تقلل من معدل الأيض في الجسم ، مما يجعلك تشعر بالتعب والبرودة. يمكن أن يسبب جفاف الجلد ، وفقدان الشعر وزيادة الوزن. انخفاض وظيفة الغدة الدرقية هو أكثر شيوعا في النساء ، ولكن الرجال عرضة أيضا. عادة ما يتم علاج قصور الغدة الدرقية بوصفة طبية يومية ، ولكن يمكنك تعلم تقنيات بسيطة خالية من المخدرات لتحفيز الغدة الدرقية لديك. لاختبار وظيفة الغدة الدرقية المنخفضة ، خذ درجة حرارة كل صباح. درجات الحرارة المنخفضة المزمن في الصباح - أقل من 97.8 - قد تشير إلى انخفاض وظيفة.

تناول الخضروات الصليبية والفول السوداني ومنتجات الصويا باعتدال. هذه تحتوي على مادة تسمى goitrogens ، والتي قد تتداخل مع امتصاص اليود وزيادة أعراض قصور الغدة الدرقية. ليس من الضروري التخلص من هذه الأطعمة من نظامك الغذائي ، لكن أكلها بكميات محدودة. الأفوكادو وجوز الهند تزيد من وظائف الغدة الدرقية. تجنب الأطعمة المصنعة والكافيين.

اضغط على الغدة الدرقية لتنشيطه. يقع الغدة الدرقية في مقدمة رقبتك. تخيل ارتداء ربطة عنق: هذا هو المكان الذي تقع فيه الغدة الدرقية. ثلاث مرات في اليوم ، اضغط برفق على المنطقة لمدة 10 دقائق بأطراف أصابعك.

الحد من التوتر. النظر في تقنيات اليوغا أو التأمل التي يمكن أن تقلل من ضغط الدم وتحسين ردود الفعل الإجهاد. مارس التمرينات الخفيفة والمنتظمة واتخذ فيتامين B المركب مع فيتامينات متعددة لتحقيق التوازن بين هرمونات التوتر وكذلك تحسين استجابة الجهاز المناعي العامة.

تلميح

  • إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن بشكل ملحوظ ، تحدث إلى طبيبك.


شاهد الفيديو: علاج الغدة الدرقية واعراضها وصفة علاجية طبيعية من الطب النبوي الشريف - صدقت يا رسول الله (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Vaive Atoish

    تقرأ هذا وتفكر ...

  2. Espen

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.

  3. Samut

    هذه الرسالة ، مذهلة)) ، مثيرة للاهتمام بالنسبة لي :)

  4. Eadbeorht

    انت لست على حق. سنناقشها. اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  5. Erromon

    لديك ما تختاره

  6. Nagrel

    تا نووو ..... وضع بلز جديد))



اكتب رسالة