We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المعالجة هي واحدة من أساسيات كرة القدم. لكن الأمر ليس سهلاً كما قد يظهر على شاشة التلفزيون ، خاصةً عندما يكون العداء أكبر من صانع الألعاب المحتمل. يجب أن يستخدم اللاعب الدفاعي أساليب قوية عند التعامل مع أي حامل كروي ، لكن الالتزام بالأساسيات أكثر أهمية عندما تحاول إسقاط رجل أكبر.
الخطوة 1
ضع نفسك على حامل الكرة ، إن أمكن ، واتخاذ موقفًا متوازنًا مع قدميك حول عرض الكتفين ، ثني ركبتيك وانحنى خصرك للأمام قليلاً. لن يكون هذا ممكنًا دائمًا عند محاولة حل مشكلة مفتوحة ، لا سيما عندما تتحرك بزاوية نسبة إلى العداء أو تتعقب من مكان بعيد. في مثل هذه الحالات ، حاول على الأقل ثني ركبتيك والانحناء من الخصر حتى تتمكن من إصابة العداء على جسده.
الخطوة 2
يؤدي بكتف واحد عندما تهاجم حامل الكرة. لا تؤدي أبدا مع الخوذة الخاصة بك. ضرب عداء - لا سيما عداءًا أكبر - مع الخوذة الخاصة بك أولاً يمكن أن يتسبب في عودة رقبتك إلى الوراء ، مما قد يؤدي إلى إصابة خطيرة للغاية. حتى لو لم تتأذ ، فقد تكلف فريقك عقوبة قدرها 15 ياردة بسبب الرمح.
الخطوه 3
دفع كتفك في منتصف الطريق عداء أو فخذيه. إذا حاولت ضرب لاعب كرة أكبر من إحساسه ، فهناك فرصة جيدة لأن ترتد. استمر في قيادة ساقيك للأمام بعد الضربة الأولية.
الخطوة 4
لف كل ذراعيك حول القسم الوسطي لحامل الكرة أو ، على نحو مفضل ، ساقيه عندما تضربه بكتفك. قد لا ينخفض العداء الأكبر من الضربة الأولية وحدها. لف ذراعيك حول ساقيه في وقت واحد ، ومع ذلك ، سوف يبطئ على الأقل. حتى لو لم تكن قويًا بما يكفي لتخليص المتسابق الأكبر بنفسك ، فإن الحفاظ على مركزك يمكن أن يمنح زملائك وقتًا للوصول إليه وإنهائه.
تلميح
- توقع عداءًا كبيرًا لإسقاط كتفه وخفض صورة جسده عند الاقتراب. كن مستعدًا للانحناء بشكل أقل حتى تتمكن من مهاجمة ساقيه.
- في حين أن الغوص في كاحلي اللاعب ليس أسلوب المعالجة الموصى به ، إلا أنه يمكن أن يكون فعالًا. يجب أن يكون أكبر عداء قادرًا على وضع قدميه على الأرض للحفاظ على توازنه. إذا كنت في وضع حرج ، أو إذا كنت تطارد عداءًا من الجانب ، فيمكنك الحصول على أي قطعة من العداء يمكنك الوصول إليها. إذا قمت بإمساك كاحله أو ضربه بشدة في السيقان ، فمن المحتمل أن توقف توازنه. قال نجم كرة القدم الأمريكي السابق كوكي جيلكريست ، مدافع قدم 6 أقدام ، 251 رطلاً ، إنه حتى أصغر لاعب كرة قدم يمكنه أن يسقط رجلًا كبيرًا إذا أصابته من ركبتيه ، وجهاً لوجه.
