متفرقات

الأطعمة التي تحتوي على النيكل

الأطعمة التي تحتوي على النيكل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه الأطعمة أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على النيكل المعدني ، حيث تواجه النساء هذه المشكلة أكثر من الرجال. الأعراض النموذجية تشمل طفح جلدي ، منطقة منتفخة حاكة مع أو بدون بثور وبشرة متشققة أو مقشرة. يمكن لطبيبك اختبار الحساسية من النيكل إذا واجهت هذه الأعراض بعد لمس المنتجات التي تحتوي على النيكل. تحتوي العديد من الأطعمة على كميات ضئيلة من النيكل على الأقل لأنها موجودة في التربة ، ولكن اتباع نظام غذائي منخفض النيكل يمكن أن يساعد في الحد من أعراض الحساسية.

الأطعمة الأعلى في النيكل

الفاصوليا والبقوليات ، بما في ذلك فول الصويا وفول الكلى والعدس والبازلاء والحمص والفول السوداني ، هي من بين الأطعمة الأعلى في النيكل. وكذلك هي بعض الحبوب ، بما في ذلك القمح الكامل والشوفان والدخن والجاودار والألياف والنخالة والأرز البني والموسيلي والخبز متعدد الحبوب والحنطة السوداء.

المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من النيكل تشمل القهوة والكاكاو الساخن والشاي والنبيذ الأحمر والبيرة.

كما توفر المكسرات والبذور ، مثل عباد الشمس وبذور الكتان وبذور السمسم ، والمنتجات المحتوية عليها ، مثل مرزباني ، النيكل.

كما أن الطماطم والجزر الخام والبصل والفواكه المجففة والتمر والأناناس والخوخ والتوت والتين غنية بالنيكل.

ستحصل أيضًا على بعض النيكل في نظامك الغذائي عندما تتناول بعض أنواع المأكولات البحرية ، بما في ذلك سمك التونة والرنجة والماكريل والمحار. الأطعمة الأخرى التي تعتبر مصادر هامة للنيكل تشمل الأطعمة المعلبة والشوكولاته والجيلاتين وعرق السوس ومسحوق الخبز وبعض مكملات الفيتامينات.


شاهد الفيديو: كيف تعرف ما إذا كان لديك حساسية من المجوهرات (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Aldrin

    أحسنت ، الخيال))))

  2. Kakasa

    انت مخطئ. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  3. Badal

    شكرًا ، هل يمكنني أيضًا مساعدتك؟

  4. Shaan

    أعتقد أنك قد ضللت.

  5. Abbas

    كان معي أيضا. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.



اكتب رسالة